Ankommen im Mama sein
Die Geburt eines Babys und seiner Mutter birgt die größte Wandlungszeit im Leben einer Frau. Mit meiner Unterstützung beim Ankommen, Integrieren und Hineinwachsen in diese neue Zeit kann Heilung und Transformation stattfinden.
Oft haben wir so viel neue Verantwortung und doch nur sehr wenig Unterstützung und es scheint in unserer
Gesellschaft so normal, als Mama so vieles ganz alleine zu bewältigen.
Dabei profitieren im Endeffekt alle davon, wenn du als Mama gut versorgt und maximal unterstützt bist.
Denn wenn du gut in deiner Kraft bist, kannst du du dich dauerhaft voller Energie dein Baby kümmern,
dir deinen Alltag erleichtern und dadurch Heilung und Transformation ermöglichen.
Meine ganz besondere Art von
Yoga & Coaching hilft dir in Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen zu bleiben,
Veränderung liebevoll anzunehmen und dir selbst die aller größte Wertschätzung zukommen zu lassen.
Wusstest du dass nach der Geburt krasse Umbauprozesse nicht nur in deinem Körper,
sondern auch in deinem Gehirn stattfinden?
Daraus entstanden ist der Begriff Muttertät (ganz ähnlich wie in der Pubertät).
So wie auch das Baby im ersten Jahr von der Mutter genährt wird braucht in dieser Zeit auch die Mutter nährende Mahlzeiten, ganz viel Wärme und Halt durch liebevolle und unterstützende Begleitung.
Und genau dabei möchte ich dich unterstützen!
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Dein Geburtserlebnis war für dich eine eher belastende Erfahrung?
Dann tust du dir und deiner Familie den größten Gefallen, diese Erfahrung zu integrieren.
Auch wenn im Endeffekt alles gut gegangen ist.
Von außen ist nicht messbar wie genau du die Erfahrung deines Kindes erlebt hast.
Wenn du aber in irgendeiner Weise mit diesem Erlebnis haderst, so ist das Realität und kann deine Stressresistenz
und die Bindung zu deinem Kind oder Partner möglicherweise im Alltag belasten.
Es kann helfen dir alles überhaupt einmal von der Seele zu reden,
mit traumsensiblen Yoga Sequenzen neue Sicherheit in deinem Körper zu finden. Gesunde Routinen
und kleine spirituelle Rituale geben dir Halt bei den alltäglichen Herausforderungen.
Die Integration des Erlebten ist auch wichtig im Hinblick auf eine erneute Schwangerschaft,
denn häufig möchte unser Körper uns vor erneuten belastenden Erlebnissen schützen,
auch wenn unser Verstand das erlebte schon einordnen kann.
Dieses Angebot kannst du auch Monate oder Jahre nach deiner Geburt noch nutzen.
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