TCM Ernährung
Yoga & Körperweisheit
mit den richtigen Tools, etwas Übung und einer ganz individuellen Anleitung
kommst du wieder in deine ureigene Kraft
meine Kurse
Kinderwunsch &
Zyklusweisheit
Du hast dich dazu entschieden Mama zu werden und möchtest dich
bewusst vorbereiten?
Du versuchst schon seit einiger Zeit schwanger zu werden,
doch es klappt nicht?
Du steckst schon mitten in einer Kinderwunschbehandlung
und möchtest dich
mental und körperlich stärken?
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Dann bist du bei mir genau richtig!
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achtsame
Schwangerschaft
Jede Schwangerschaft ist einzigartig und begleitet von einem Wechselbad der Gefühle sowie großer körperlicher Veränderung in nur wenigen Monaten.
Das größter Wunder der Menschheit: ein kleines Wesen mit Körper, Geist und Seele wächst in deinem Körper heran.
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Die schönste Zeit um noch achtsamer mit dir selbst zu werden und Spiritualität in deinen Alltag zu integrieren.
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postnatale Stärkung &
Geburtsverarbeitung
Nutze diese ganz besondere Zeit im ersten Jahr mit deinem Baby, um dich mental und körperlich mit Yoga, Atmung und Meditation zu stärken.
Für ein vielfaches an Energie und Gelassenheit im Alltag mit deinem Baby,
für ein behutsames Ankommen in deinem neuen Körper und in deiner neuen Rolle als Mutter. Oft haben wir so viel neue Verantwortung und doch nur sehr wenig Unterstützung und es scheint in unserer Gesellschaft so normal als Mama so vieles ganz alleine zu bewältigen.
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Individuelle 1:1 Begleitung
Hier ist es mir möglich noch individueller und intensiver mit dir zu Arbeiten.
Deine Konstitution, dein Zyklus, deine körperlichen und mentalen Herausforderungen finden hier Raum und Zeit, um dich auf deine ganz eigene Weise, in deinem ganz eigenen Tempo zu mentaler Stärke, Ruhe und einem neuen Körperbewusstsein zu führen.
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Yoga wirkt - das ist in zahlreichen Studien bewiesen und deshalb bekommst du immer Yoga, Atemübung und eine Meditation, angepasst auf deinen Kinderwunsch, dein Schwangerschaftstrimester, das erst Jahr mit Baby, deinen Zyklus als Frau/Mutter, deine Peri/Menopause mit auf den Weg. Denn es ist wichtig nicht irgendetwas zu machen, sondern die Übungen zu wählen die in deiner Lebensphase wirksam sind.
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TCM Ernährung und Lifestyle - bringt dich in einen achtsamen Alltag und in deinen ganz eigenen Rhythmus, gibt dir Impulse dich auf Allene ebenen zu "nähren". Disbalancen deiner Organe können mit einfachen Mitteln ausbalanciert werden.
Für mehr Zyklusgesundheit, mehr Fruchtbarkeit, mehr Schöpferkraft und Sanftheit mit dir und deinem Körper.
Ablauf
1. Anmeldung
über das Kontaktformular, via E-Mail oder WhatsApp
wir klären dein Anliegen und wie mein Angebot dich dabei unterstützen kann.
2.Fragebogen
hast du dich für meine Angebot entschieden, sende ich dir einen Fragebogen zur
optimalen Vorbereitung. (Du kannst alles und musst gleichzeitig nichts beantworten)
3.Ersttermin
ich schicke dir Terminvorschläge, mit dem passenden Termin buchst du dich
dann über Momoyoga fest ein. Kosten für 90 Minuten sind 90€.
4.Terminpaket erst nach dem ersten Termin wählst du, in welchem Rahmen du weiter mit mir zusammenarbeiten möchtest:
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Re -Align:
3 Termine a 60 Minuten,
innerhalb von 6 Wochen, Invest 220€
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Re - Connect
8 Termine a 60 Minuten
innerhalb von 12 Wochen, Invest 560€
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Mein Angebot ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Stellt allerdings ein wirksames zusätzliches Mittel für mehr Achtsamkeit,
geistiges und körperliches Wohlbefinden dar.